2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
|
1247 kcal
|
지방: 41.49g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 161.77g.
아침 식사: Инжир, Банан. 점심 식사: Абрикос, Капуста, Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри. 저녁 식사: Nutella Nutella, Сыр, банан Мини, Поджаренный Лаваш. 간식/기타: Fiorella Sütlü Çikolatalı Bisküvi, Инжир. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|