2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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984 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 131.53g.
아침 식사: 美身 豆渣餅乾, 潤餅, 全家 茶葉蛋（全家）. 점심 식사: Familymart 彩蔬洋芋火腿沙拉. 저녁 식사: 美身 豆渣餅乾, 滷雞腿, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒高麗菜. 간식/기타: 水梨, 7-11 冰濃粹美式咖啡, 萬歲牌 元氣纖果. 더보기
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안정된 체중
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