2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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2589 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 180.73g | 탄수화물: 324.35g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Mela, Albicocche, Albume d'uovo Cotto, Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Pane di Segale. 점심 식사: Equilibra Barretta Proteica 35%, Albicocche, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mela, Salmone Cotto, Pane di Segale. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Carote, Albume d'uovo Cotto, Pane di Segale. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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