2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1557 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 77.17g | 탄수화물: 213.07g.
아침 식사: 味王 小王子麵, 黑咖啡. 점심 식사: 蘋果（去皮）, 全聯 雞里肌肉, 酪梨. 저녁 식사: 飛燕煉乳 煉乳, 釋迦, Costco 奇亞籽, 光泉 頂級鮮奶優格. 간식/기타: Costco 柴魚片, 快樂牛 低脂乾酪切片, 黑糖饅頭, 義美 傳統板豆腐, 全家 韓國魚板辣炒年糕. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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