2015년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 20일:
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1381 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 73.78g | 탄수화물: 93.83g.
아침 식사: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. 점심 식사: Aceite de Oliva, Salmón Atlántico Salvaje, Verdifresh Lechuga Iceberg. 저녁 식사: Carrefour Sopa de Verduras Variadas. 간식/기타: Siro Croissants. 더보기
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1971 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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