2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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1284 kcal
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지방: 85.15g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 43.63g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Tea with Milk, Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , Aldi Silverside Sliced. 저녁 식사: Fried Egg, Tea with Milk, Lamb Chop (Lean Only Eaten), Broccoli. 간식/기타: Coffee & Cream, Whipping Cream, Muesli, Gala Apples, Coffee & Cream, Coffee & Cream. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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