2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1851 kcal
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지방: 71.37g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 252.01g.
점심 식사: Nestle Bar One (21g), Nestle Bar One (21g), Padkos Roasted & Salted Peanuts . 저녁 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) . 간식/기타: Doritos Sweet Chilli Pepper, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Chocolate Sponge Cake, Cadbury Cashew & Coconut, Orange. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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