|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
1123 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 84.37g | 탄수화물: 83.93g.
아침 식사: Яйцо. 점심 식사: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Нектарины. 저녁 식사: Форель, Соевый Соус, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
|
 댓글
Мой прекрасный ужин на диете Магги. Первый день. Вместо курицы - форель в эквиваленте. Я немного видоизменила меню, добавила жиры там, где это необходимо, побольше овощей, заменила курицу, так как не могу ее кушать. Это уже, конечно, не совсем Магги, но при этом дефицит калорий соблюдается. Посмотрим, что из этого выйдет. Похудеть - одна из главных, но не исключительных задач на моем пути)
2022년 08월 20일 작성이: ogonsoznaniya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|