2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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823 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 37.22g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Anguria, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Uovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 간식/기타: Gocciole Gocciole Extra Dark, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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