2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1638 kcal
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지방: 133.36g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 37.89g.
아침 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Panifactum Low Carb Brot Fein, Simply Keto Haselnuss-Schoko Creme. 점심 식사: Rabeko Spicy Garlic Dressing Zero, Rabeko Ketchup Zero, Kaufland Bio Feta , Tomaten, Aldi Bacon, Eisbergsalat, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge). 저녁 식사: Tomaten, Aldi Blattspinat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Grillmeister Original Fränkische Bratwurst. 간식/기타: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Trader Joe's Snackmandeln, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Monster Ultra Fiesta. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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