2015년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 20일:
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1187 kcal
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지방: 56.13g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 74.64g.
아침 식사: Gouda oder Edamer, Kartoffelbrötchen, Mineralwasser, Kaffee, Cappuccino, Ja! Würfelzucker. 점심 식사: Lindenhof Gouda, Kartoffelbrötchen. 저녁 식사: Veltins Pilsener, Camembert. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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