2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
1297 kcal
|
지방: 97.61g | 단백질: 47.07g | 탄수화물: 60.70g.
아침 식사: Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сливочное Масло, Яичница. 점심 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Котлета Свиная. 저녁 식사: Стрепсилс Леденцы, Нектарины, Пятерочка Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль Майонез Провансаль. 더보기
|
주 21 kg 감소하기
|