2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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909 kcal
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지방: 38.59g | 단백질: 56.88g | 탄수화물: 90.50g.
아침 식사: Telur Dadar, Pepes Ikan Mas, Tahu Kukus, ABC Sambal Terasi, Kentang Rebus. 점심 식사: Jeruk, Cireng, Rujak Buah. 저녁 식사: Tahu, ABC Sambal Terasi, Ubi Jalar (Manis), Kentang Rebus. 간식/기타: Soto Ayam, Rujak Buah. 더보기
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안정된 체중
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