2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1093 kcal
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지방: 82.92g | 단백질: 61.29g | 탄수화물: 25.33g.
점심 식사: 배추, 양평해장국, 대패삼겹살, 소금, 호두, 프레지덩 무염버터, 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 카누 카누 미니. 저녁 식사: 케일, 미주라 미주라토스트, 떡갈비. 간식/기타: 냉동 블루베리, 밀라 마스카포네, 그릭요거트. 더보기
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안정된 체중
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