|
Kahvalti 07.30 tabakdaki menemenden 3 kasik daha yedim toplam 6 kasik yani 1 porsiyon civarinda atistirdim
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
|
854 kcal
|
지방: 40.44g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 93.20g.
아침 식사: Zeytin, Salatalık, Kepekli Ekmek, Menemen. 저녁 식사: Kırmızı Mercimek Çorbası. 간식/기타: Nestle 1927 Fındıklı Gofret, Sütlü Kahve, Tadım Sarı Leblebi. 더보기
|
|