2022년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 11일:
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2022 kcal
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지방: 53.67g | 단백질: 76.89g | 탄수화물: 314.37g.
아침 식사: Watermelon . 점심 식사: Tomatoes, Baguette, Prosciutto, Arugula Lettuce, Mayonnaise . 저녁 식사: Green Peas , Delverde Tagliatelle, Parmesan Cheese (Grated) , Prosciutto, Butter . 더보기
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3435 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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