2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1590 kcal
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지방: 109.81g | 단백질: 109.60g | 탄수화물: 45.78g.
아침 식사: Салат Овощной со Сметаной, Пелядь, Вареное Яйцо. 점심 식사: Редис, Татищев Капуста Цветная Тушеная, Запеченная или Жареная Камбала. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Щавелевый Суп, Татищев Капуста Цветная Тушеная. 간식/기타: Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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