2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1879 kcal
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지방: 66.86g | 단백질: 111.77g | 탄수화물: 192.07g.
아침 식사: Café, HTN USA Soy Protein, Banana, Valente Budin Marmolado. 점심 식사: Empanada de Carne, Sandwich de Miga. 저녁 식사: Corona Cerveza, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Danette Crema Americana, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Gomes da Costa Choritos al Natural, Champiñones, Arcor Jardinera con Choclo . 더보기
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2230 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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