|
Deadlift yap geçer dediler😂
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
1567 kcal
|
지방: 60.49g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 172.25g.
아침 식사: Süt, Kelly's Corn Flakes, Eti Lifalif Yulaf Lapası. 점심 식사: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Sütaş Ayran, Etli Pilav, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Kaşarlı Köfte, Ayran. 더보기
|
|