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Oggi giornata stressante al lavoro, diciamo che il rientro sta essendo in salita 🥲 purtroppo non ho fatto tempo per andare in palestra… ma ho tenuto la dieta perfetta senza abbuffate (che sono solite in momenti di stress) 🙌
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1264 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 129.65g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Rapunzel Semi Misti, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Ciliegie. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pasta Integrale Secca, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mutti Salsa di Datterini, Cipolle. 저녁 식사: Braciola di Maiale, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. 간식/기타: Noci, Pesca, Mandorle. 더보기
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