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Recomeçando hj após uma consulta a um nutrólogo. Sai de lá muito motivada a voltar a focar em mim. Sei que a estrada é longa, mas eu acredito que é possivel. Todos os relatos de vocês me motivam.
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122.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2066 kcal
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지방: 72.57g | 단백질: 141.37g | 탄수화물: 214.74g.
아침 식사: Banana Prata, Mabel Rosquinha Sabor Nata , Tapioca, Café (Infusão). 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Café (Infusão). 간식/기타: Ovo de Codorna, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface Americana, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Picanha sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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