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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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418 kcal
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지방: 8.95g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 18.68g.
아침 식사: Café, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation). 점심 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Thon, Tomates, Salade Verte. 저녁 식사: PACIFIC OCEAN HARVEST Crevettes (16-20)Crues, Concombre (avec Peau), Carrefour Oignons Blancs. 더보기
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2046 kcal
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운동:
가사 - 40 분, ramer - 1 시간 24 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 13 시간 56 분. 더보기
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 댓글
Souper au thon sashimi, sauce soya et wasabi et salade grecque. Je suis a 4 livres d'atteindre mon objectif de mon poids ciblé...elles sont trrrès difficiles a perdre...en vain..
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Noooooooooooooooooooga님의 체중기록
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