2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 53.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
1447 kcal
|
지방: 54.48g | 단백질: 82.54g | 탄수화물: 159.86g.
아침 식사: Магнит Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Активия Йогурт Натуральный. 점심 식사: Абрикос, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Моремания Мясо Мидий. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Виктория Окунь Запеченый, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). 간식/기타: ВкусВилл Лёд Фруктовый Кокос-Банан, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|