|
Bom dia peço ajuda estou a três semanas oscilando de 77 a 75 comecei com 93 em maio faço redação e vou pra academia mais estou nesse peso agora
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
559 kcal
|
지방: 18.53g | 단백질: 37.86g | 탄수화물: 59.64g.
점심 식사: Cenouras, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sopa de Ervilha. 간식/기타: Atum, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|