가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
milya_bi
저널
2022년 08월 19일
milya_bi님의 저널, 2022년 08월 19일
milya_bi 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.5 kg
지금까지 감소한:
8.5 kg
.
남은양:
3.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 08월 19일:
1366 kcal
지방: 57.82g | 단백질: 84.35g | 탄수화물: 126.19g.
아침 식사:
Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Сырники, Овсяное Молоко, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков.
점심 식사:
Гречка Отварная, Курица.
저녁 식사:
Роллы Филадельфия.
더보기
1836 kcal
운동:
줄넘기 - 10 분, 심장 (Cardio) - 42 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.7 kg 감소하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
milya_bi님의 체중기록
전체 내역보기