2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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3277 kcal
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지방: 86.18g | 단백질: 83.02g | 탄수화물: 306.35g.
점심 식사: Pret A Manger Scandi Style Salmon Rye Roll. 저녁 식사: Tesco Lemon Sorbet, Molten Chocolate Cake, Potato French Fries, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Duck Egg, Starbucks Croque Monsieur, M&S Food Prawn Baguette Toasts, Marks & Spencer Haddock Fishcakes, Ham Croquette, Pizzaexpress Garlic Bread. 간식/기타: White Table Wine, Amaretto Sour (Best Guess), Kir Royal, Rose Wine, Prosecco, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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