2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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958 kcal
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지방: 45.48g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 72.07g.
아침 식사: Power Pro Nuts Bar, Babybel Сыр Полутвердый Mini, Малина, Голубика, Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Cream Cheese, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ветчина Индейки, Хлеб с Семечками, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Шампиньоны Гриль, Руна Соус Сацебели, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Люля-Кебаб, Борщ с Курицей. 더보기
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1087 kcal
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운동:
요리 - 15 분, 샤워 - 8 분, Apple Health - 23 시간 37 분. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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