2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2915 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 148.38g | 탄수화물: 406.47g.
아침 식사: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Mirtilli, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Enerzona Omega3, Zucchine Grigliate, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Iris Pasta Integrale, Fesa di Vitello. 간식/기타: Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Fiorentini Riso Soffiato, Banana, Fatina Nocciole, Danone Hipro Mirtillo. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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