2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.2 kg
지금까지 감소한: 50.8 kg.
남은양: 89.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2024 kcal
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지방: 75.87g | 단백질: 95.92g | 탄수화물: 246.57g.
아침 식사: French Toast with Butter , Lancewood Dip & Top Balsamic & Onion, Lemon, Safari Large Pitted Prunes, Blueberries , Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 점심 식사: Butter , Bananas . 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Roasted Vegetables, Lamb Roast (Lean Only Eaten). 간식/기타: Bakers Bacon Kips, Beef or Meat Gravy, Apples , Hummus , Carrots . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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