2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 83.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2393 kcal
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지방: 70.06g | 단백질: 166.66g | 탄수화물: 275.28g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Nestle Milky Bar Bunny, Wellington's Tomato Sauce, Air Fryer French Fries, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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