ar'd님의 저널, 2022년 08월 19일

+-400kal??

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
1246 kcal 지방: 42.66g | 단백질: 44.79g | 탄수화물: 180.17g.   아침 식사: Singkong Goreng, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Indomilk Kental Manis. 점심 식사: Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tahu Goreng. 저녁 식사: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Opor Ayam, Salak, Singkong Goreng, Martabak Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pepaya. 더보기

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