2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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920 kcal
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지방: 58.69g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 20.33g.
아침 식사: Pick n Pay Small Red Apples, Woolworths Back Bacon Wood Smoked, Cheddar Cheese , Droewors. 점심 식사: Olives, Egg, Simonsberg Feta with Herbs, Cheddar Cheese , Droewors. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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