2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
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1575 kcal
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지방: 38.95g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 279.31g.
아침 식사: Borden Shredded Cheddar Cheese, Cranberry Juice, Whole Wheat Bread, Fried Egg. 저녁 식사: White Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Green Tea, Vanilla Wafers (Higher Fat), Bananas, Bananas, Raspberries, Vanilla Wafers (Higher Fat). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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