2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2180 kcal
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지방: 92.95g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 230.83g.
아침 식사: Сливочное Масло, Первый Вкус Сметана 15%, Малина, Творог 5%, Моя Цена Вареники с Вишней. 점심 식사: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Говядина Тушеная, Куединский Мясокомбинат Фарш Домашний, Макароны Отварные. 저녁 식사: President Творожная Запеканка с Грушей, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. 간식/기타: Rich Сок Апельсин Манго. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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