2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1273 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 144.70g.
아침 식사: Coffee with Milk, Scrambled Egg . 점심 식사: Naked Japanese Katsu Curry. 저녁 식사: Iceland Oriental Beef Noodle Bowl . 간식/기타: Anchor Butter, Cheddar Cheese , Tesco White Bread Rolls, Tesco Sliced Pickled Beetroot. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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