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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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1103 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 95.39g.
아침 식사: 黑咖啡, 番茄, 煎鸡蛋, 田园主义 南瓜青提味全麦欧包. 점심 식사: 炒牛肉, 香干, 西红柿鸡蛋汤, 白蘑菇（炒）, 炒黄瓜, 米饭. 저녁 식사: 白斩鸡, 黄焖鸡, 红烧土豆, 素炒西兰花, 炒牛肉, 清炒西葫芦, 米饭. 간식/기타: 西瓜. 더보기
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