2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 50.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
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2208 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 177.24g | 탄수화물: 248.62g.
아침 식사: Намажь Орех Орехи Кешью, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Банан, Яичный Белок. 점심 식사: Горбуша, Гречка, Мистраль Рис Жасмин. 저녁 식사: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Окское Яичный Белок. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Лента Авокадо. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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