☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆님의 저널, 2022년 08월 19일

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65.65. вчера 1550к, б135, ж50, у135

65.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:

3002 kcal

지방: 153.30g | 단백질: 252.74g | 탄수화물: 148.59g. 아침 식사: Сыр Российский, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кабачок Гриль, Level Up Протеин Карамель, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Самбери Десерт Крем-Брюле. 저녁 식사: Шашлык из Свинины. 간식/기타: Pirkka Варенье Брусничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 더보기

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