2022년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 19일:
|
908 kcal
|
지방: 30.47g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 88.11g.
아침 식사: Курица Вареная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Гречка, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриный Бульон, Болгарский Перец, Морковь, Подсолнечное Масло, Лук. 간식/기타: Мёд, Йогурт Домашний, Красные Вишни. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|