2022년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 17일:
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1344 kcal
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지방: 38.57g | 단백질: 86.52g | 탄수화물: 157.45g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão Fresco (Cozido), Frango Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Santiago Rosquinhas Amanteigadas. 간식/기타: Pastel de Carne. 더보기
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안정된 체중
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