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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1914 kcal
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지방: 84.96g | 단백질: 125.00g | 탄수화물: 162.17g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Batata Doce, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Calabresa, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho Refogado, Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Ovo Frito sem Gordura, Santa Clara Ricota Fresca, Italianinho Pão Francês, Italac Leite Integral, Banana Brasil Banana da Prata, Maçã. 더보기
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1130 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 국민체조 - 25 분, 헬스 - 10 분, 타원형 트레이너 - 10 분, Samsung Health - 22 시간 45 분. 더보기
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