2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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734 kcal
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지방: 15.34g | 단백질: 25.13g | 탄수화물: 131.38g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Vitamina de Frutas. 점심 식사: Leite Integral, Café com Açúcar, Camponesa Manteiga com Sal, Président Queijo Prato, Seara Presunto, Pão de Forma, Banana-da-Terra Madura Fervida. 저녁 식사: SACIA Sopa Carne com Legumes. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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