2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.7 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
976 kcal
|
지방: 29.90g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 145.44g.
아침 식사: Chicquita Banana , Sliced Peaches (Frozen), Dried Black Walnuts, Great Value Organic Ground Flax Seed, Carnation Fat Free Evaporated Milk, Food Lion Quick Oats, Water, Regular Coffee, Food Lion Low Fat Half & Half. 점심 식사: Great Value Light Mayonnaise, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Sara Lee Cajun Turkey Breast, Jell-O Temptations - Lemon Meringue Pie, Kellogg's Frosted Mini-Wheats - Strawberry. 간식/기타: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package). 더보기
|
주 3.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|