2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
|
1095 kcal
|
지방: 53.64g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 100.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Мегатрейд-Юг Сырок Творожный, Батон Нарезной. 점심 식사: Чай, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Троекурово Голени Куриные Тушеные, Кабачки Тушеные. 간식/기타: Яшкино Конфеты "Чио Рио". 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|