berkekyn님의 저널, 2022년 08월 18일

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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
1992 kcal 지방: 86.57g | 단백질: 144.97g | 탄수화물: 150.37g.   아침 식사: Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı, Proteinocean Egg White Powder, Proteinocean Whey Protein Çikolata. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Kavrulmuş Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte. 저녁 식사: Tavuk Şiş. 간식/기타: Eker Ananaslı Kefir . 더보기
4513 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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