Fazia tempo que esquecia de medir até pq nem sempre a balança fala o que vemos, hoje lembrei e a perda foi gritante na região abdominal além do peso claro! é maravilhoso ver todos os números baixando kkkkkk.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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740 kcal
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지방: 15.03g | 단백질: 60.02g | 탄수화물: 95.82g.
아침 식사: Tapioca. 점심 식사: Brócolis Cozido, Carne de Panela, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Optimum Nutrition Whey Protein, Salada de Frutas, Manteiga (com Sal), Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Integral. 더보기
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