LenWil님의 저널, 2022년 08월 18일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
1562 kcal 지방: 39.83g | 단백질: 97.05g | 탄수화물: 197.36g.   아침 식사: Gula, Kopi Biasa, Prime Bread Roti Isi Krim Moka. 점심 식사: Telur Dadar, Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Putih, Lee Kum Kee Saus Tiram, Filippo Berio Olive Oil , Bawang Bombay, Wortel, Saori Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 저녁 식사: Filippo Berio Olive Oil , Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), San Remo Spinach Fettuccine. 간식/기타: Pisang Goreng, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기

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