2015년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 19일:
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1448 kcal
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지방: 56.89g | 단백질: 89.85g | 탄수화물: 134.83g.
아침 식사: Alnatura Haferkleie, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Trader Joe's Vollkorn Knäcke, Alnatura Haferkleie, Яйцо. 저녁 식사: Bofrost Grill-Piadina Verdura. 간식/기타: Ja! Reine Buttermilch, Körfez Ayran, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Яйцо. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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