2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1356 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 128.76g.
아침 식사: Банан, Кофе, Простой Йогурт (Обезжиренный). 점심 식사: Вязанка Сосиски Молочные, Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны Бантики, Яичный Желток. 저녁 식사: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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