2022년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 18일:
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1330 kcal
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지방: 103.47g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 26.86g.
아침 식사: Simple Truth Raw Honey, Simple Truth Sugar and Salt Free Peanut Butter Smooth, Cinnamon , Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Egg. 점심 식사: Avocados , Pork Loin (Tenderloin) , Lancewood Gouda Cheese. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Low Carb Bread, Avocados , Chicken Thigh. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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